孕妇不建议用体脂秤，主要是可能会对胎儿造成未知影响，或者扰乱孕期规划、增加孕妇心理负担等，从而对孕妇和胎儿造成不良的影响。
1、对胎儿造成未知影响：体脂秤是通过电极板发出微弱的电流，与人体形成一个闭环，通过肌肉容易导电，而脂肪不易导电的原理，将电阻抗值与身高、体重等数据相结合，而计算出人体脂肪率。这种微弱的电流长期对孕妇身体进行干扰，可能影响胎儿的生长发育，特别是怀孕早期，胎儿发育的重要阶段，所以孕妇不建议用体脂秤；
2、扰乱孕期规划：体脂秤不仅测量身体脂肪的含量，还可以监测身体其他成分的含量，而孕妇因为激素水平的影响和胎儿生长发育的影响，身体的情况不断变化，体脂称所显示的数值，可能会扰乱整个孕期的营养补充等规划；
3、增加孕妇心理负担：孕期随着胎儿的增大，需求的营养会更多，孕妇需要补充各种成分，来满足胎儿生长发育的需要，此时体重也是不断增长的，有些孕妇会因为体脂秤上体重的增长，加上身材的变形，而加重心理负担，因此孕妇不建议用体脂秤。
孕期建议注意休息，适度锻炼，营养均衡，少吃多餐，补充新鲜的水果、蔬菜，补充优质蛋白，如鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品等，孕期要定期孕检，观察胎儿的发育情况。